Стоять гордо, быть уверенной в себе и верить в себя — все это важные компоненты, необходимые для того, чтобы чувствовать себя лучше. Но, как знает каждая женщина, хоть раз стоявшая перед зеркалом, секреты красоты тоже важны!
Хотя наша внешность — это лишь один из аспектов того, кто мы есть, тем не менее, это часть того, кто мы есть. И знание того, что вы выглядите лучше всех, может повысить вашу самооценку.
Выглядеть как можно лучше не должно быть сложно или дорого. По мнению экспертов, большинству из нас просто нужно обратить внимание на несколько фундаментальных секретов красоты, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя прекрасно, не тратя много времени и денег.
Чтобы помочь вам получить лучший совет по красоте, мы поговорили с ведущими специалистами по уходу за кожей и красотой, которые поделились своими секретами красоты:
Совет №1: прежде всего, никогда не недооценивайте потребность в увлажняющем креме
Если вы можете позволить себе только одно средство по уходу за кожей, независимо от того, сухая, нормальная или жирная у вас кожа, эксперты рекомендуют инвестировать в превосходный увлажняющий крем.
«Иногда все, что вам нужно, — это хороший увлажняющий крем и легкое очищающее средство, и вы можете сбросить годы со своего лица», — говорит Рода Наринс, доктор медицинских наук, президент Американского общества дерматологической хирургии и профессор Нью-Йоркского университета. По словам Наринс, когда кожа сухая, каждая морщинка увеличивается, и вы кажетесь старше.
По словам врачей, увлажняющие средства обеспечат часть защиты, необходимой для предотвращения преждевременного старения кожи, если вам 20 или 30 лет.
«Приличный увлажняющий крем может заменить множество продуктов в возрасте от 20 до 30 лет», — говорит пластический хирург на Парк-авеню Дэррик Антелл, доктор медицинских наук.
Итак, что же делает увлажняющий крем «хорошим»? «Это продукт, который будет делать все: от мягкого добавления влаги до герметизации влаги, которую вы достигли, до помощи вашей коже в создании большего количества влаги — и какой бы продукт вы ни выбрали, он должен зависеть от конкретных потребностей вашей кожи», — говорит дерматолог Чарльз Э.
Ищите увлажняющие средства, содержащие альфа-гидроксикислоты, если ваша кожа нормальная или сухая. Кратчфилд, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Университета Миннесоты, утверждает, что они могут помочь коже вырабатывать больше влаги самостоятельно.
Он также рекомендует кремы, в которых используется метод, называемый везикулярной эмульсией, если ваша кожа действительно сухая.
«В этом методе используются крошечные сферы, которые чередуют слои влаги и воды, которые мягко выделяются в течение дня, обеспечивая непрерывное увлажнение», — объясняет Кратчфилд.
Поищите мягкое увлажняющее средство, если у вас жирная кожа, но не пропускайте этот шаг, советует Кратчфилд.
Солнцезащитный крем — ваш лучший антивозрастной продукт (совет по красоте № 2)
Наносите солнцезащитный крем, прежде чем пойти к косметическому хирургу, прежде чем потратить половину своего дохода на этот дорогой антивозрастной продукт, прежде чем что-либо делать.
В то время как большинство из нас знает, что это снижает вероятность рака кожи, вы понимаете, что это также фантастический совет по красоте для сохранения молодости кожи. Объяснение этому, по мнению ученых, заключается в том, что, хотя солнцезащитный крем защищает от вредных солнечных лучей, он также защищает от их последствий старения.
«Синтез коллагена в коже зависит от солнца, и без коллагена кожа не будет естественным образом сохранять этот пухлый, влажный, молодой вид без морщин», — добавляет Антелл. Он утверждает, что, если вы будете получать большое количество солнца, ваша кожа покроется морщинами раньше времени.
По данным Американской академии дерматологии, даже несколько минут ежедневного пребывания на солнце без солнцезащитного крема могут привести к видимым изменениям внешнего вида и самочувствия кожи с течением времени.
Вы заметите больше морщин, тонких линий, веснушек, пигментных пятен и сосудистых звездочек, в дополнение к большему количеству морщин и тонких линий. Из-за солнца кожа может казаться грубой и жесткой или дряблой.
Даже если вы проводите время на улице, солнцезащитный крем может защитить вашу кожу от вредных солнечных лучей, что сделает ваше лицо менее выдающим возраст.
По словам Кратчфилда, выбирайте солнцезащитный крем с SPF 15 или выше. Если вы собираетесь находиться под прямыми солнечными лучами в течение длительного времени, наносите повторно каждый час или два, чтобы сохранить его эффективность.
Другой подход заключается в использовании обычного солнцезащитного крема перед нанесением макияжа (он должен наноситься первым). Затем, чтобы поправить макияж в течение дня, нанесите легкую прозрачную минеральную пудру, чтобы усилить защиту.
«Эти порошки имеют естественный солнцезащитный фильтр, и, поскольку они не накапливаются на коже, вы можете продолжать использовать их в течение дня», — объясняет Кратчфилд.
3-й совет по красоте: тщательно выбирайте очищающее средство
Возможно, вы захотите пересмотреть свой метод очистки, если вы женщина (или мужчина). По мнению дерматологов, одно из лучших доступных косметических средств — это использовать самое мягкое очищающее средство, которое только можно найти, и использовать его нечасто.
«Хотя может возникнуть соблазн мыть лицо много раз в день (или чаще, если у вас жирная кожа), чрезмерное очищение не только не принесет вам пользы, но и может навредить вашей коже, если вы используете жесткое средство, особенно мыло», — объясняет Кратчфилд.
Если вы моете лицо слишком часто (более двух раз в день), вы рискуете повредить естественный липидный барьер, смазывающий барьер, благодаря которому кожа выглядит и чувствует себя здоровой.
Как только эта защита снимается и нарушается целостность кожного барьера, кожа становится сухой, а это означает, что она может трескаться, шелушиться, чесаться, гореть или иметь любую комбинацию этих симптомов. Это также означает, что вы можете казаться старше своих лет.
Решение: умывайтесь не чаще двух раз в день и используйте мягкое моющее средство.
4-й совет по красоте: используйте правильные инструменты для нанесения макияжа
У вас могут быть самые лучшие тени для век, которые можно купить за деньги, самая дорогая основа на планете. Однако, если у вас нет необходимых инструментов для их использования, вы упустите возможность получить вознаграждение.
Какие есть «подходящие» инструменты? Кисти должны быть легкими и мягкими на коже, но иметь достаточное количество вещества для переноса продукта на поверхность кожи. Эксперты говорят, что, если вы обмакиваете кисть в тени или румяна, и цвет соскальзывает до того, как вы нанесете его на лицо, это ужасная кисть.
5-й совет по красоте: меняйте прическу и макияж каждые два года
Беги, беги, и ещё раз БЕГИ в ближайший салон красоты, если ты побываешь на встрече выпускников и услышишь «Ты ни капли не изменилась!»
По мнению экспертов, если вы не можете вспомнить, когда в последний раз меняли прическу или косметику, ваш срок давно просрочен.
По словам специалиста по прическам из Беверли-Хиллз и знаменитости QVC Ника Чавеса, «ваш внешний вид, включая прическу и косметику, следует обновлять не реже одного раза в два года, а если мода существенно изменится, то и раньше».
По словам Чавеса, если вы будете выглядеть современно, вы будете казаться моложе и современнее. «Ничто так не старит женщину, как старомодная прическа и косметика», — добавляет Чавес.
Если вы давно не меняли свой внешний вид, зайдите в отдел косметики вашего любимого отдела или косметического магазина и не стесняйтесь обращаться за помощью. Большинство лучших брендов продаются косметическими мастерами, которые в курсе последних тенденций.
0 Комментариев